Durante a menopausa, a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona afeta a elasticidade e o tônus vascular, podendo levar a um aumento na propensão ao desenvolvimento de coágulos sanguíneos e retenção de líquido. Essas mudanças podem piorar sintomas vasculares pré-existentes, como as varizes, e contribuir para o surgimento de novas.
Nessa fase, é comum apresentar sintomas como inchaço, sensação de peso nas pernas, cansaço, dores e, claro, o surgimento ou piora das varizes e vasinhos.
Para manter a saúde vascular durante a menopausa alguns cuidados são fundamentais:
- Atividade física frequente, principalmente musculação;
- Dieta equilibrada;
- Boa hidratação;
- Controle do peso;
- Não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas.
Idealmente, o cuidado com a saúde vascular deve começar antes da menopausa. Tratar varizes e vasinhos tão logo apareçam pode reduzir significativamente o impacto dessas condições durante a menopausa.
Se você está passando por essa fase e notou alterações nas suas pernas, conte comigo. Juntos, podemos encontrar a melhor opção de tratamento para o seu caso!