Você já sabe que a prática frequente de atividade física faz parte do tratamento de varizes, aliviando os sintomas e auxiliando de forma preventiva.
O exercício ajuda a bombear o sangue de volta ao coração, melhorando a saúde das veias.
Com isso, você pode se perguntar por que, mesmo com uma rotina de exercícios, ainda é necessário usar meias elásticas.
Vamos lá!
Enquanto a atividade física ajuda a promover a circulação quando você está ativo, as meias elásticas proporcionam suporte contínuo mesmo quando você não está se movimentando. Isso é importante principalmente para pessoas que passam longos períodos sentadas ou em pé, situações em que o risco de sangue se acumular nas pernas é maior.
As meias elásticas aplicam uma pressão graduada nas pernas, o que ajuda a prevenir a estase venosa e a formação de coágulos. O exercício, por mais benéfico que seja, não proporciona essa compressão constante que é essencial para manter o sangue fluindo de forma adequada durante períodos de inatividade.
Para pessoas que já apresentam sintomas de insuficiência venosa, como inchaço, dor e sensação de peso nas pernas, as meias elásticas oferecem alívio quase imediato. Elas trabalham para minimizar o impacto desses sintomas, enquanto o exercício ajuda a tratar a causa subjacente ao fortalecer os músculos das pernas e melhorar a circulação de forma geral.
Portanto, usar meias elásticas também é uma medida preventiva. Para aqueles em risco de desenvolver varizes ou que já têm varizes mas ainda não têm muitos sintomas, as meias podem ajudar a prevenir a progressão da doença. O exercício, por outro lado, ajuda a manter um peso saudável e promove a saúde cardiovascular, que são fundamentais para evitar problemas venosos adicionais.