👉Certamente você já sentiu algum desconforto ao ficar sentado durante um período prolongado. Isso acontece, pois a circulação é prejudicada, fazendo com que o sangue fique represado em membros inferiores, causando formigamento, adormecimento e dor.
👉O que nem todos sabem é que durante longas viagens de avião, com ar condicionado potente, hidratação insuficiente e falta de movimentação das pernas, associados a outros fatores, como a presença de varizes, obesidade, sedentarismo, hipertensão e tabagismo, cria-se um ambiente propício para a formação de coágulos, que podem causar a trombose venosa profunda, também chamada de trombose do viajante (nestes casos).
Mas, você pode prevenir esta grave condição através de algumas medidas simples:
✈️ Use roupas confortáveis;
✈️ Movimente-se durante o voo, levante, estique as pernas e ande um pouco, preferencialmente a cada hora;
✈️ Hidrate-se bem antes, durante e depois do voo;
✈️ Use meias elásticas.
😉Compartilhe esta informação com alguém e ajude a prevenir a Trombose Venosa Profunda.